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現代大多是雙薪家庭,爸媽們還有時間,坐下來陪孩子用餐嗎?調查指出台灣「親子共食」早、晚餐的比例,雙雙下滑,當中又以早餐最嚴重,幾乎超過半數的孩童都是自己吃早餐,其實每周至少三次,和孩子一起吃飯,就能降低孩童過重、暴飲暴食的風險,我們常說「陪伴是給孩子最好的禮物」,記得再忙也要留時間給最愛的「他」。
樂樂媽傍晚下班,接了兒子就往超商跑,今晚吃得是烤地瓜跟微波餡餅。
家長樂樂媽:「樂樂想要吃什麼呢,樂樂想吃什麼?」
急匆匆走到幼稚園,母子倆就在教室裡吃了起來,雖然超商熱食,比不上自己親手做的,但總算還是能跟兒子一起吃晚餐。
跟孩子一起動手做,也能增加親子共食的機會,坊間的親子烹飪教室,針對不同年齡層的孩童,推出客製化課程,讓大人小孩,現做現吃。
家長:「(早餐)比較少耶,我們一般都是一起吃晚餐比較多。」
親子餐廳業者陳怡華:「然後他們回去以後,他們就比如做一個蛋糕,就是假日他們可能就來這邊,花一個下午,然後做一份餅乾,他們就可以就是帶回去吃。」
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親子共食,除了讓親情增溫,調查也發現,每周至少三次和家人一起用餐,能減少20%,吃到不健康食物的機會,降低35%的暴飲暴食行為,以及12%過重風險,相較之下,共食家庭的孩子,比較不挑食,孩子也會吃到比較多的健康食物,喝較少的含糖飲料。
台安醫院營養師劉怡里:「含糖飲量裡面的一個含糖量其實是過高,甚至於裡面有些用的是果糖,果糖也會造成小朋友不只是體重過重,有可能也會造成血液裡面三酸甘油脂過高,甚至於有些小朋友可能年紀小小就有一些脂肪肝問題。」
親子彰化縣永靖鄉證件借錢共食好處多,別讓一家人一起吃飯的回憶,變成記憶中的事,記得再忙也要陪「他」吃飯。
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台灣人對車牌,大概都只注重數字是否吉利。不過,日本有部分城市卻利用車牌當作行銷地方的利器,因為他們在車牌上融入了當地的人文色彩!
產經新聞網「產經WEST」報導,在日本47個都道府縣當中,有41個城市統一在10月1日發放彩繪有當地鄉土特色的車牌。位在四國地方的愛媛縣運輸支局發放的車牌上印有該縣吉祥物「MIKYAN」以及當地的特產橘子,而且橘子切成圓形,切面呈現出類似太陽的設計。
文章指出,想得到這種彩色車牌,除需繳交8500圓(台幣約2300元)的手續費(含稅),還得捐款1000圓(約台幣270元)以上才行,這筆小額捐款會運用在改善地方交通和振興觀光。
包含事先預約的車輛在內,愛媛縣當天共發出了440張彩色車牌。縣府一拿到運輸支局發的車牌立刻掛到MIKYAN的彩繪車上。吉祥物MIKYAN雄心勃勃地說,「要努力讓愛媛縣活絡起來。」
同位在四國的香川縣、高知縣和德島縣也在當天發放彩色車牌。香川縣的圖案是橄欖樹和瀨戶大橋、高知縣是柴魚和播磨屋橋、德島縣則以當地傳統舞蹈「阿波舞」為背景,各自為振興地方打拼。
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